Емоційна Допомога
Ми створили цю безкоштовну програму, щоб допомогти вам та вашій родині подолати численні стреси пов’язані з переживанням війни та переїздом до Канади.
Ми пропонуємо:
- групи підтримки
- групи для батьків
- танцювально-рухові заняття
- тайцзи
- арт заняття для дітей
- групи для підлітків
- індивідуальна та групова терапія через партнерів McGill та RIVO
З будь-якими запитаннями щодо програми звертайтеся за адресою [email protected].
Щиро дякуємо донорам, Фундації УНО та Канадсько-Українській Фундації, за підтримку цієї програма.
МИ раді оголосити що після літніх програма знову розпочинає роботу! З 1-го жовтня програма працює кожну неділю у домівці УНО за попередньою реестрацією. До скорої зустрічі!
Наші заняття відбуваються у домівці Українського Національного Об’єднання (УНО) Квебеку за адресою 405 Avenue Fairmount Ouest, Montréal, Québec, H2V 4B4.
Танцювально-Рухові Заняття
У будівлі (дорослі)
- Кожну неділю (01/10-17/12)
- 11:00-12:15
Адреса
-
405 Fairmount Ave West
Montréal, Quebec H2V4B4
Танець допомагає вивільнити заблоковані емоції через рух. Не потрібна хореографія чи ритм!
Під керівництвом україномовного інструктора танцювально-рухова терапія – це сеанс руху без сценарію, де ви рухаєтесь замість розмови, щоб опрацювати емоції. Кожне заняття передбачає рух під звуки музики та виконання простих рухів, щоб розтягнути тіло та краще впоратися зі стресом та складними емоціями.
Групи для Батьків
У будівлі
- Кожну неділю (01/10-17/12)
- 11:00-12:15
Адреса
-
405 Fairmount Ave West
Montréal, Quebec H2V4B4
Можливість для батьків поділитися досвідом та обговорити виховання, стосунки з дітьми та адаптацію до системи навчання у Квебеку. На зустрічах буде присутній кваліфікований інструктор що зможе відповісти на Ваші запитання.
Заняття для Дітей
У будівлі (діти)
- Кожну неділю (01/10-17/12)
- 11:00-12:15 та 12:30-13:45
Адреса
-
405 Fairmount Ave West
Montréal, Quebec H2V4B4
Запрошуємо дітей від 4 до 9 років на веселі заняття при УНО. Приходьте зустріти нових друзів, прийняти участь у творчих заходах, та просто розважитися
Під час занять, діти навчаться керувати емоціями за допомогою творчих занять, таких як танці, малювання, ліплення та розвиваючі ігри. Заняття проводяться українською.
Заняття для Підлітків
У будівлі
- Кожну неділю (01/10-17/12)
- 11:00-12:15
Адреса
-
405 Fairmount Ave West
Montréal, Quebec H2V4B4
Запрошуємо підлітків (10-14 років) на групові зустрічі!
В основі нашої праці – турбота про те, щоб допомогти кожному(ній) мати максимально щасливе, змістовне, плідне життя – у глибоких та люблячих стосунках з іншими, у свободі розвитку та самореалізації. Випробування війни не мають уразити нашого духу, більше того, ми маємо можливість вийти з цього досвіду сильнішими і вільнішими.
Запрошуємо приєднатися до групи, щоб::
- відчути себе у спільноті та єдності
- познайомитися більше із собою та своїми емоціями,
- навчитися турбуватися про себе та знаходити шляхи для плекання стійкості.
Групи Підтримки
У будівлі
- Кожну неділю (01/10-17/12)
- 12:30-13:45
Адреса
-
405 Fairmount Ave West
Montréal, Quebec H2V4B4
Ми розуміємо, що імміграція в іншу країну це не простий процес. І підтримка потрібна кожному.
Тут ви можете поговорити з іншими людьми та україномовним інструктором, який пережив той самий досвід стресу та адаптації до життя у Канаді. Тут Ви можете поговорити про:
- процес пристосування до життя у Канаді
- стрес пов’язаний з пошуком роботи
- як впоратися з думками про війну
- та інші теми.
Усі розмови у групі залишаться конфіденційними.
Тайзи
У будівлі
- Кожну неділю
- (буде визначено пізніше)
Адреса
-
405 Fairmount Ave West
Montréal, Quebec H2V4B4
Заняття з тайцзи розпочнуться у листопаді . Для отримання додаткової інформації слідкуйте за цією сторінкою.
Тайцзи – це мистецтво, що охоплює розум, тіло і дух.
Приходьте позайматися із майстром тайцзи. Тайци це традиційна китайська практика, яка використовує плавні рухи — форми, що перетікають одна в іншу, як у повільному танці. Завдяки медитативній складовій тайцзи допомагає боротися зі стресом, знижує тривожність і покращує настрій. Це також може покращити здоров’я серця та легенів та несе користь для здоров’я кісток!
Індивідуальна та Групова Психотерапія
Ми співпрацюємо з McGill Ukrainian Aid Initiative та RIVO, щоб запропонувати безкоштовну терапію з кваліфікованими спеціалістами англійською, французькою та українською мовами.
Прочитати про McGill Ukrainian Aid Initiative можна тут.
Записатися на індивідуальну або групову терапію через McGill Ukrainian Aid Initiative можна тут.
Звернітся до сімейного лікаря щоб отримати направлення до RIVO для спеціалізованої терапії при психологічних травмах.
