Емоційна Допомога
Ми створили цю безкоштовну програму, щоб допомогти вам та вашій родині подолати численні стреси пов’язані з переживанням війни та переїздом до Канади.
Ми пропонуємо:
- групи підтримки
- групи для батьків
- танцювально-рухові заняття
- тайцзи
- арт заняття для дітей
- групи для підлітків
- індивідуальна та групова терапія через партнерів McGill та RIVO
З будь-якими запитаннями щодо програми звертайтеся за адресою [email protected].
Щиро дякуємо донорам, Фундації УНО та Канадсько-Українській Фундації, за підтримку цієї програма.
З Нагадуємо що реєстрація обов’язкова. Якщо ви не можете прийти на заняття, скасуйте вашу реєстрацію, щоб дати можливість іншим учасникам прийти на заняття. Сподіваємося побачити вас у Домівці УНО!
Наші заняття відбуваються у домівці Українського Національного Об’єднання (УНО) Квебеку за адресою 405 Avenue Fairmount Ouest, Montréal, Québec, H2V 4B4.
Танцювально-Рухові Заняття
У будівлі (дорослі)
- Кожну неділю (14 січня - 9 червня, 2024)
- 11:00-12:15
Адреса
-
405 Fairmount Ave West
Montréal, Quebec H2V4B4
Танець допомагає вивільнити заблоковані емоції через рух. Не потрібна хореографія чи ритм!
Під керівництвом україномовного інструктора танцювально-рухова терапія – це сеанс руху без сценарію, де ви рухаєтесь замість розмови, щоб опрацювати емоції. Кожне заняття передбачає рух під звуки музики та виконання простих рухів, щоб розтягнути тіло та краще впоратися зі стресом та складними емоціями.
Якщо ви не можете відвідати заняття, скасуйте свою реєстрацію, перейшовши за посиланням в електронному листі з або надіславши нам електронний імейл на [email protected]. Кількість місця на заняттях обмежені, і ваше місце знадобиться іншим учасникам.
Арт-терапевтична група
У будівлі
- Кожну неділю (21 січня - 9 червня, 2024)
- 12:30-13:45
Адреса
-
405 Fairmount Ave West
Montréal, Quebec H2V4B4
Арт терапія – це форма терапії, що використовує творчий мистецький процес для покращення психічного, емоційного та фізичного стану. Вона передбачає використання різних художніх матеріалів, щоб допомогти самовиразитися, дослідити свої почуття та висловити думки, які важко сформулювати та виразити інакше. Ця група відкрита для дорослих (21+).
Учасники повинні зареєструватися до п’ятниці перед кожним заняттям. Група працюватиме з мінімальною кількістю учасників (4). Якщо група не набирається, її буде скасовано і ви отримаєте повідомлення на електронну пошту.
Заняття для Дітей
У будівлі (діти)
- Кожну неділю (14 січня - 9 червня, 2024)
- 11:00-12:15 та 12:30-13:45
Адреса
-
405 Fairmount Ave West
Montréal, Quebec H2V4B4
Запрошуємо дітей від 4 до 9 років на веселі заняття при УНО. Приходьте зустріти нових друзів, прийняти участь у творчих заходах, та просто розважитися
Під час занять, діти навчаться керувати емоціями за допомогою творчих занять, таких як танці, малювання, ліплення та розвиваючі ігри. Заняття проводяться українською.
Якщо ви не можете відвідати заняття, скасуйте свою реєстрацію, перейшовши за посиланням в електронному листі з або надіславши нам електронний імейл на [email protected]. Кількість місця на заняттях обмежені, і ваше місце знадобиться іншим учасникам.
Заняття для Підлітків
У будівлі
- Кожну неділю (14 січня - 9 червня, 2024)
- 12:30PM -1:45PM
Адреса
-
405 Fairmount Ave West
Montréal, Quebec H2V4B4
Запрошуємо підлітків (10-14 років) на групові зустрічі!
В основі нашої праці – турбота про те, щоб допомогти кожному(ній) мати максимально щасливе, змістовне, плідне життя – у глибоких та люблячих стосунках з іншими, у свободі розвитку та самореалізації. Випробування війни не мають уразити нашого духу, більше того, ми маємо можливість вийти з цього досвіду сильнішими і вільнішими.
Запрошуємо приєднатися до групи, щоб::
- відчути себе у спільноті та єдності
- познайомитися більше із собою та своїми емоціями,
- навчитися турбуватися про себе та знаходити шляхи для плекання стійкості.
Якщо ви не можете відвідати заняття, скасуйте свою реєстрацію, перейшовши за посиланням в електронному листі з або надіславши нам електронний імейл на [email protected]. Кількість місця на заняттях обмежені, і ваше місце знадобиться іншим учасникам.
Групи Підтримки
У будівлі
- Кожну неділю (04 лютий - 9 червня, 2024)
- 11:00AM - 12:15PM
Адреса
-
405 Fairmount Ave West
Montréal, Quebec H2V4B4
Тайзи
У будівлі
- Кожну неділю (14 січня - 9 червня, 2024)
- 12:30-13:45
Адреса
-
405 Fairmount Ave West
Montréal, Quebec H2V4B4
Тайцзи – це мистецтво, що охоплює розум, тіло і дух.
Приходьте позайматися із майстром тайцзи. Тайци це традиційна китайська практика, яка використовує плавні рухи — форми, що перетікають одна в іншу, як у повільному танці. Завдяки медитативній складовій тайцзи допомагає боротися зі стресом, знижує тривожність і покращує настрій. Це також може покращити здоров’я серця та легенів та несе користь для здоров’я кісток!
Якщо ви не можете відвідати заняття, скасуйте свою реєстрацію, перейшовши за посиланням в електронному листі з або надіславши нам електронний імейл на [email protected]. Кількість місця на заняттях обмежені, і ваше місце знадобиться іншим учасникам.
Індивідуальна та Групова Психотерапія
Ми співпрацюємо з McGill Ukrainian Aid Initiative та RIVO, щоб запропонувати безкоштовну терапію з кваліфікованими спеціалістами англійською, французькою та українською мовами.
Наразі програма не приймає нових заявок. Якщо ви вже перебуваєте в списку очікування, з вами зв’яжуться, коли з’явиться місце у терапевта. Дякуємо за ваше розуміння.
